我是不是有病了呀?控制不了自己的思维啊

显示全部楼层 · 2008-7-15 14:06:56

比如失眠的时候都说可以数绵羊入睡,但我一数就出问题,因为我自己控制不了在大脑里数羊的速度,会越来越快.还有就是我想闭上眼睛想某样东西,但那样东西就怎么也无法清晰的形成在我的大脑里,有时候只会飞快的闪一下,有时候就会以一些奇怪的形态出现.
好痛苦啊,我是不是有病了啊?怎么控制不了自己的思维了?
谁能帮帮我?不要说那种大道理,说了也不会起作用的,说点实际的,拜托.
要我玩命呀?这样也太充实了吧?

千问 · 2008-7-15 14:06:56

不是，你有疑心病，自己再这过分担忧了，你也过分注意你的这个事了，你出去玩玩高兴点，转移下注意力，忘掉这个事！或许对你有帮助的！

千问 · 2008-7-15 14:06:56

每天3个100````在部队的时候就这样``100个俯卧撑``100个蹲下起立``100个仰卧起坐``绝对管用的``

千问 · 2008-7-15 14:06:56

三天不睡觉,第四天就不失眠了.

千问 · 2008-7-15 14:06:56

你可以听一首歌~粤语的~新歌来的~歌手是刘浩龙~名叫“神啊~求求让我睡”~留意歌词~

千问 · 2008-7-15 14:06:56

正常现象最好每天睡觉都按一个点数去睡比如今天是10点睡的以后都要10点去睡否则第二天会失眠的数绵羊我也觉得没有睡觉的时候就什么都不要想要想的话就反复在脑子里念"睡觉睡觉睡觉.."