咏春寸劲怎么发出来

千问 · 2012-1-14 10:48:13

寸劲与长劲不同之处就在于一个“透”字，要想拳头有穿透力，速度是关键。你可以先想象一下用锤子敲钉子时的发力，要把钉子敲进木板，靠的不是你的蓄力，或是发多少的劲，关键在于手起锤落时的速度。因此在练习的时候，先不要想着出拳，而是先让自己的手臂模拟敲钉子时的动作，让自己的手臂完全放松，从高处自由落体落在拳靶上，等到自己手臂能自然而然放松之后，再给原先的自由落体加上一个初速度，只是加速，不要加力。这里有个小技巧，就是在下落过程中翻转手腕，这个小动作可以让的拳头加速不少。如果你的手落在拳靶上是一声响亮的啪的声音，像扇巴掌一样，就说明做得不对，力道只留在表面，如果听到的是一声很沉闷的砰，就说明你的力已经透进拳靶了。做完这一步之后，不断减小手的高度，慢慢贴近拳靶落拳，如果这时依然能够让自己的力道透进拳靶，就可以进行下一步：原本的自由落体是在垂直方向上的寸劲，现在将它横过来，依然记得翻转手腕，直到打出和垂直时一样的感觉。

千问 · 2012-1-14 10:48:13

这事只能通过长期的练习，每天坚持练习。你既然练咏春，估计你也稍微知道点基础知识，比如发力，拳怎么打，不用我说了吧！说白了，就是要有速度。加上全身关节的配合，在接近目标一瞬间用力产生的爆发力！赞同

千问 · 2012-1-14 10:48:13

力从地起，以腰发劲、在接触目标的瞬间、肩部扇子骨发力、只能通过长期的练习去感觉、要一气呵成！赞同