跳什么舞蹈能让小腿线条优美?

显示全部楼层 · 2008-7-17 14:01:34

那当然首选芭蕾啊，年龄要是大了点就试试国标舞，但是国标舞属于体育舞蹈，不想腿变粗壮有肌肉的话可以选择艺术舞蹈，比如民族舞什么的，也可以尝试瑜伽，这个真的挺不错，属于有氧运动，能够舒展全身，你可以对自己的腿部进行比较特殊的训练就好，另外，其实我觉得经常的踮起脚尖也是一种很不错的锻炼方法

千问 · 2008-7-17 14:01:34

芭蕾基训注意不一定芭蕾舞蹈。关键是芭蕾的训练

千问 · 2008-7-17 14:01:34

你多大？除非你小于6岁学芭蕾舞还不晚，但那是不可能的，骨头都长成了怎么学？芭蕾很难的，不长时间学根本没用！！！我3岁学的芭蕾，学瑜伽阿健美操也还不错，挑练习小腿肌肉的动作练，可以连跳台阶~

千问 · 2008-7-17 14:01:34

芭蕾舞，这是科学研究近百年公认的科学。这也是西方国家，特别是东欧包括俄罗斯等国家最推崇的舞，最其马不会让小腿变粗，其它的特别是国际标准舞容易使小腿变粗。

千问 · 2008-7-17 14:01:34

健美操