为什么有时候我睡着睡着，会突然很暴躁？

显示全部楼层 · 2008-7-15 22:20:50

也没梦见什么特别的啊！就无端端地生气、着急、激动、暴怒……
但是每次都会马上醒，自己是知道的
最近倒是没有什么不愉快,就是十年前没有考上高中,有一半是我不努力,另一半也是被陷害,这一直以来就气不顺心不宽,郁闷得很!刚落榜那几年,我几乎是天天哭醒的

千问 · 2008-7-15 22:20:50

睡着就醒来，接着就很暴怒…… 。你睡醒的时候会不会有一身汗啊，如果是我想应该是因为你睡觉的环境吧。是一些引不起你注意的问题吧，例如天气很热等等啊。你可以试着找一个舒服一点的地方睡觉啊。或者做其它的事情来放松你的心情啊。至于你十年前的事嘛，我觉得你应该学会放下吧。都已经过了那么久了，还想来做什么呢？对吧？如果我是你，我应该会找一些此时此刻的生活激情，不让自己的生活过得枯燥。你可以做一些你喜欢做的事啊。让自己觉得，即使我当初没有考上，我一样可以活得快乐，活得充实啊。
朋友，我祝福你啊。

千问 · 2008-7-15 22:20:50

我觉得跟你马上醒有关系,很多人睡觉突然醒了以后会发脾气.另外,根本原因我觉得你可能在某些方面承受的压力或者情绪压抑太大,没有得到合理的释放,才造成的这样的.自己想一想有没有这种情况,事情想通了就好了.另外,做一些可以释放压力情绪的事,比如激烈的体育活动或者K歌之类的.

千问 · 2008-7-15 22:20:50

从心理学的角度上看,你因为高考失利的情绪一直隐藏在潜意识里没有消除, 而在压力大,心情不好的时候,不被发现的不良情绪总是想通过某些途径引发出来.要试着自己去化解心结. 要知道不能因为曾经的失败而影响你未来的人生.

千问 · 2008-7-15 22:20:50

从中医的角度讲应该是肾虚，肝火太旺，你找个中医调理一下吧，或者自己学学优酷网里有百家讲坛中医郝万山的讲学，你可以去看看在优酷网里搜索 “百家讲坛郝万山”

千问 · 2008-7-15 22:20:50

第一不要心脏方在下侧睡压迫心脏会又暴躁或恐惧心理第二可能在打呼噜致使缺氧第三心理压力太大建议找心理医生“话疗”