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生育后吃什么好

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查看11 | 回复2 | 2008-7-15 21:53:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
分娩期结束至产后6～8周， 称为产褥期。产褥期的营养对补偿妊娠和分 娩时的消耗， 促进产妇的复元有重要的作用。由于产妇分娩后体质虚弱，胃肠 道功能尚未完全恢复， 而且分娩过程中体内损失大量水分，胎儿娩出后腹压又 大为下降。 可能使产妇血压突然下降，出现头昏、眼花、乏力等症状。故产后 第一天， 应给流质食物，多喝高热量饮料。民间常用鸡汤，红糖水等都是适宜 的。 第二天则可给较稀软清淡的半流质，如水鸡蛋，鸡蛋挂面，蒸鸡蛋羹，甜 藕粉等。此后可根据各人的具体情况，进软食或普通饮食。 对于分娩时有会阴撕裂的产妇应给予流质或半流质等少渣饮食5～6天， 以免形成硬便， 再度撕伤缝合的肛门括约肌。对于做剖腹手术的产妇，待术后 胃肠功能恢复后， 应采用术后流质1天
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千问 | 2008-7-15 21:53:25 | 显示全部楼层
吃阿胶，补血补气
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