简单的上篮种类

显示全部楼层 · 2008-7-16 14:05:34

实际点的容易学的

千问 · 2008-7-16 14:05:34

挑篮，手腕往斜上方拨球舔篮，跳高一些，将球平托入框拉杆，难度很高，腰腹要很强打板，很简单小勾手，个人不提倡业余打球用

千问 · 2008-7-16 14:05:34

最简单的就是三步蓝拉。如果是右手出手的话先踏右脚，反过来也一样拉。祝你成！

千问 · 2008-7-16 14:05:34

3步上篮\是最基本的还有大风车/还手上篮/小跳步上篮

千问 · 2008-7-16 14:05:34

干脆点你身高够高的话哦跳起来瞄准小力点扔进去
或着抛射