便秘啊，急

显示全部楼层 · 2019-4-15 23:59:55

我胃不好，经常性便秘，这次已经十天没有嘘嘘了，肚子胀的大大的，可就是便不出来，以前的便便很干，上厕所也最少十分钟，怎么办啊？（好的追赏，谢绝复制）

千问 · 2019-4-15 23:59:55

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气

千问 · 2019-4-15 23:59:55

每天1分钟学习养生知识，有备无患。

千问 · 2019-4-15 23:59:55

如何有效解决便秘？