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关于失眠

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2 | 2019-5-29 09:29:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

我最近老失眠,而且总是快到4点才睡着,我想问有没有治疗失眠的好方法?我不知道为什么晚上老容易想到以前不开心的事,有没有好的办法不去想呢?谢谢大家啊
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千问

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