从今年3月份开始我总是失眠。睡不着觉。

显示全部楼层 · 2008-7-21 16:05:54

从今年3月份开始我总是失眠。睡不着觉。具体症状为总是想翻身，明明已经困的不行了还是想翻身。不停翻身。有时候强迫自己不翻身，尽快睡着。可过不了1分钟就会感觉浑身难受，心口有东西在刺一样。以前虽然也有过这种感觉。但那只是一年有2-3次而已。但是今年结婚后经常的这样。有时候连续一个星期都这样。人很没精神。我甚至有些害怕睡觉了。害怕晚上又会睡不着。我这是生理的还是心理的问题？我觉得应该是心理的。但是有2次我睡不着。和老婆ML后又很快睡着了。我这是病么？有懂这方面的达人帮下忙。今天又睡不着了。哎。真的很痛苦。

千问 · 2008-7-21 16:05:54

心理有什么事情吧,受打击了?什么事情想不明白?反正是有原因的.自己心里知道原因就可以去改善.同时看看医生开点帮助睡眠的药

千问 · 2008-7-21 16:05:54

根据你所描述的基本可以判断你是患了自我强迫症了建议去看看心理医生再推荐你一个网址http://www.21jk.com.cn/common/article/articlecontent.asp?recordId=4252这里有比较准确的定义以及医治方式.

千问 · 2008-7-21 16:05:54

停止上网一周试一下

千问 · 2008-7-21 16:05:54

你可以想象自己在烙饼……让你妻子唱歌哄你睡觉吧

千问 · 2008-7-21 16:05:54

睡觉别想其他事就好了