怎样强制规定自己玩游戏的时间长短？

显示全部楼层 · 2008-7-21 18:00:58

我发现自己最近万跑跑上瘾了，我每次玩都想少玩会可每次都要玩3、4个小时！

千问 · 2008-7-21 18:00:58

网络游戏这个东西确实容易成瘾，当然，如果你有心停，还是可以的。例如，你可以去下一款定时关机的软件，然后每次开始玩游戏，就选择一个小时或一个半小时后关机。软件可以帮助你，人也可以帮助你，例如现在暑假了，男生嘛都喜欢运动，每次开始玩游戏了，你可以就先约好朋友一个小时后去打球，这样，一个小时你自然就会离开游戏咯。再或者，自己给自己规定一些任务，例如一些日常家务之类，像一个小时游戏时间就去拖下地、或者到时间就去做饭，这样一来不但自己可以既游戏又放松，又还能给家人一个好印象。

千问 · 2008-7-21 18:00:58

要学会有克制力，努力改正你的毛病，当然也可以要求加人帮助.