请教篮球高手欢迎帮我解答下

显示全部楼层 · 2008-7-23 23:27:50

1.变相怎么练习？
2.抖肩过人怎么练习？
3.是不是想练好上面的俩种都必须双手都会运球？
练不经常运球的那只手应怎样练？
谢谢帮我解答下我给的分值不是很高别介意
欢篮球高手们加我QQ41373655
教教我打球的技巧
1.中我打错字了不好意思
是变向

千问 · 2008-7-23 23:27:50

哈,我也狂热于篮球..你说的2种动作我做的还都可以.不敢说解答,顶多是说一下我自己的感觉.楼上的哥们说的没错.任何动作都离不开运球,只有在熟练运球的条件下,你才能更快更好的学习或使用你喜欢的动作.不废话.开始回答问题:1.变向怎么练习:变向无非是要给对手造成假象.在对手判断真伪(甚至直接就被迷惑)的瞬间超越对手.所以,个人认为,变向需要的是拉球的距离(比如你球在右手,准备向左突.)那么,你就必须把球拉出右手向外很大一段距离,让对手看到你的球在你身右很远的距离,让他感觉你只能向右走,而向左则可能掉球.那么.这里要练习的就是手臂对球距离的感觉.拉到多远最合适你自己能掌控的距离.(总不能拉的太远球脱手吧.更不能拉的太短,对手还

千问 · 2008-7-23 23:27:50

我系篮球爱好者打球已经有了5年对于这些还可以帮你的变相两个手一定要很灵活详细的方法不说我给个网你你看了过后肯定有收获这个暑假你肯根据这个网来训练你肯定有进步的没收获我就不打篮球不过你要给我加分另外我觉得抖肩过人怎么练习
不用过于著重练这个当你弱手球性好时再加上一点理解就会了

千问 · 2008-7-23 23:27:50

1.变向怎么练习？解答：关键的是要把左右手的运球都练好，一般没事的话就在那里练习左手运球，然后渐渐加快运球节奏，到时候运球时把重心放低自然就可以灵活的转向了至于力量你就自己慢慢练了，打多了也是自然身体素质就变好了 2.抖肩过人怎么练习？其实没什么别的就是抖肩+体前,转身变向或+或加背后运球. 胯下对一般人来说都是好学不好用,

千问 · 2008-7-23 23:27:50

呵呵，我也是个篮球爱好者``把我自己的想法说一下：一切的篮球动作，都离不开运球，所以首先你要能熟练的运球，才能更好，更快的学会变相，转身，等动作。至于如何练习，比如，我想学哪一个动作，我就会把这个动作不断的，练习，直到熟练``想练不经常运球的手，就要让它经常运球！呵呵，个人意见，仅供参考`````````

千问 · 2008-7-23 23:27:50

呵呵，我也是个篮球迷``把我自己的想法说一下：一切的篮球动作，都离不开运球，所以首先你要能熟练的运球，才能更好，更快的学会变相，转身，等动作。至于如何练习，比如，我想学哪一个动作，我就会把这个动作不断的，练习，胯下。。。

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