这句健康谚语什么意思

显示全部楼层 · 2008-7-25 11:29:17

若要百病不生,常带饥饿三分. 这句健康谚语是什么意思。
人感觉饿饿的，这样不是会伤肠胃吗？

千问 · 2008-7-25 11:29:17

就是吃饭不要吃的太饱太胀，因为从生理学上讲，保持少许的饥饿感，可以阻止机体部分细胞进入休眠状态，保持亢奋，和锻炼身体有益健康有相似的科学道理。

千问 · 2008-7-25 11:29:17

不会伤肠胃的，说的就是吃饭要吃7分饱，不是有句话叫做，吃饭7分饱，健康长寿永不老。

千问 · 2008-7-25 11:29:17

也就是说，你吃饭的时候吃的差不多就可以了。不要吃饱了才停碗。

千问 · 2008-7-25 11:29:17

我觉得这句话说得好像是吃饭要“七分饱”吧。

千问 · 2008-7-25 11:29:17

同意“七分饱”之说，吃太饱对身体不好