请问献血对身体有哪些好处和坏处？

千问 · 2012-1-17 12:17:29

一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。值得提醒的是：如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。

千问 · 2012-1-17 12:17:29

好处：提升自身的造血能力，可使血液黏稠度明显降低,加快血液流速坏处：如果频繁的献血有可能造成贫血或脑供血不足的症状.赞同

千问 · 2012-1-17 12:17:29

当血液病患者急需血液来延续生命，失血过多的患者（比如大出血的产妇或手术患者）急需血液来保证生命，捐血者捐出的一袋鲜血就能给他们一个机会，而捐出一袋鲜血不会给捐血者带来伤害。——这就是献血的好处，简单说，不用舍己，就能救人，何乐而不为？献血坏处就是做了好事，还容易被误解，甚至被误会。赞同