我现在18岁了，才165我要如何才能再长高点

千问 · 2012-1-17 12:44:27

多运动会如打篮球。注意补充营养。我就是。现在185赞同

千问 · 2012-1-17 12:44:27

身高除了父母遗传外后天开发也是很重要的，平时要注意饮食方面的营养搭配，还要多运动尤其是像篮球足球这样的运动，对身高是很有帮助的。希望你最少能长到175.赞同

千问 · 2012-1-17 12:44:27

18岁已经基本定形了，现在注意饮食、注意休息、平常多跑步、跳高！赞同

千问 · 2012-1-17 12:44:27

男孩在23岁之前女孩在20岁之前都是可以再长高德多注意休息和营养。饮食上一定多补充蛋白质，适当的体育锻炼是有很大帮助的，比如跑步，仰卧起坐赞同

千问 · 2012-1-17 12:44:27

平常都多运动运动，可能会有长高的趋势吧。赞同

千问 · 2012-1-17 12:44:27

多运动，多喝水（水有助身陈代谢不容忽视），多喝牛奶，这是我阿姨告诉我的，她两个孩子都很高，男孩初中已经178了，如果你意志力够，建议你做瑜伽，瑜伽拉筋过程让骨骼有生长空间，很多人做瑜伽后都有长高的案例赞同