解决失眠的方法

显示全部楼层 · 2012-1-17 01:47:29

解决失眠的方法是什么呢，有朋友知道吗，可以吃些什么呢

千问 · 2012-1-17 01:47:29

解决失眠的方法我买的是这款手机，你可以去看看，挺好用的hongmm#com(把#换成“.”复制到浏览器就能打开了)可以试一试可以试一试可以试一试可以试一试追问谢谢你的回答，我在这里看见一款治疗失眠的中药，我看好评都不错，价格也挺合适的，我打算买个疗程试试看，分享大家看一下把hi.baidu.com/http://url.cn/1imOVc

千问 · 2012-1-17 01:47:29

失眠可以去跑步，听音乐啊，如果失眠比较严重可以吃灵芝粉之类的，不建议吃药，容易产生依赖赞同

千问 · 2012-1-17 01:47:29

喝牛奶很有好处赞同

千问 · 2012-1-17 01:47:29

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等SHOWL香寐软胶囊针对女性身心特点，调节内分泌恢复大脑营养供给及雌激素双向调节作用，舒缓神经，恢复健康睡眠。特别提醒这是针对女性失眠的恢复性保健品，男士勿用！赞同