饮食跟失眠有关吗？

显示全部楼层 · 2012-1-17 01:47:40

患者信息：男23岁

千问 · 2012-1-17 01:47:40

有关,中医讲\"胃不和则眠不安\",饮食不当影响胃,就可能引起失眠赞同

千问 · 2012-1-17 01:47:40

大部分的失眠都是压力大或是琐事多引起的。你是不是有什么烦心事啊？应该放松神经，不要有压力，用爸妈福的枕头，效果好赞同

千问 · 2012-1-17 01:47:40

你好！失眠分内外两种情况：内是身体内分泌及体内五脏筋脉不畅所致，外就是琐事和个人方面压力，所谓欲速则不达，凡事讲究个循序渐过，就像吃西/药，见效是快，但治标不治本，即使吃上十年，二十年，也治不好失眠，这就要通过醒-脑-安-康-组-合的全面、系统调治，既摆脱西药的毒副作用，又解决了抗复发难题，同时，平时注意锻炼身体，晚上抽半小时跑跑步，偶尔听听音乐，散散心，赞同

千问 · 2012-1-17 01:47:40

gfcbnn赞同