我爸爸45岁了，老是失眠，我该怎么做才能让他好一点呢？

显示全部楼层 · 2008-7-30 22:05:14

谢谢了，我很担心我爸爸的~！

千问 · 2008-7-30 22:05:14

在你爸爸睡觉前给他冲杯牛奶，端上一盆温热的洗脚水，再给他讲讲你今天发生的故事，说说你今后的打算，帮他捏捏肩膀，他会很甜美的睡一觉的！

千问 · 2008-7-30 22:05:14

失眠肯定有原因的,既然你关心父亲,就请你带到医院做一次健康检查,在排除生理因素后,可以做些心理测试.现代人压力大,相对精神负担过重.情致失眠因素多.社会物质产品的极大富裕，却并未给人们带来精神上的解脱，生活节奏的加快，社会竞争的日趋激烈，都使人们日益陷入更大的困惑之中。现在感觉“比较烦”的人比比皆是。放松身心是现代的主要保健话题.