帮我克服怕生

显示全部楼层 · 2008-7-30 19:50:09

我很怕生,到了一个新环境或者遇到陌生人我都会很不自然,有时候我很想跟别人交朋友,但是我真没有可说的,不知道说什么跟他们,最后弄得我好像很冷漠,很不愿意与人交往一样,其实我也很郁闷,我其实是一个挺开朗的人,跟我熟了以后我话很多的.....但是就是不懂得交际~

千问 · 2008-7-30 19:50:09

首先熟练掌握礼貌用语先生您好等等然后你的微笑也会牵动着对方的微笑很快会拉近距离不过也不代表不会碰壁这个社会什么人都有还是需要经验如何解决呢如果你是内项的人也就是气质害羞，怎么解决呢？气质型害羞，因它不是一时一日形成的，因而对于克服害羞心理也要有耐心，首先是害羞者自己主观上要努力，提高自信心，用意志来克服这一不良心理；其次需要他人的帮助，采取系统脱敏疗法，使原有的气质得到改善。那么不够自信~可能是因为你曾经受过挫折所导致的，解决方法是：积极参加班级集体活动，促使多发言，多活动，只有这样，才能使他们增强自信心，克服害羞心理，从而在各种场合表现得自如良好。每当你回答正确的时候你的自信心就会增加，错了

千问 · 2008-7-30 19:50:09

也许你的知识面还不够广，你应该了解世界的方方面面，这样才能和其他人有话说啊，不用害怕，每个人都一样，你也许比他们都强哦。这其实也没什么陌生人都会没有太多话，但是不能一句也不敢说。放开自己反正谁也不认识谁，不怕说错话

千问 · 2008-7-30 19:50:09

呵呵,现在有了一个新兴的职业:克服害羞的顾问.可见害羞、怕生的人是很多的。心理学认为，人之所以会出现人格的障碍，是因为年幼时期的“禁忌”太多，禁忌越少，发生心理疾病的机会就越少。茹毛饮血的原始社会，是无所谓心理问题的。而人类文明越发达，社会越发展，心理疾病就越来被关注和重视了。楼主应该明白，“怕”生，本身也是一种禁忌。楼主应该有个温暖的家庭，而且

千问 · 2008-7-30 19:50:09

多做事，多得到别人的肯定，就会有自信了，有了自信一切就好办了。

千问 · 2008-7-30 19:50:09

找你最感兴趣的话题说不要告诉我你没有什么很喜欢的啊我就不明白世界上有那么多话题咋就没有了比如说你这个话题你可以跟别人说我有点怕生你们知道应该怎么做吗看吧话题就来了