我午睡起床后总是头晕是怎么回事？怎么办？

显示全部楼层 · 2008-7-31 14:11:33

我爷爷说我是血压低，是这样吗

千问 · 2008-7-31 14:11:33

1。睡觉的姿势。坐着趴着午睡会导致头疼。睡眠时心跳降低，全身的供血量下降，特别是头部是脚部，坐着睡更加导致大脑供血不足，引起头疼。2。睡眠周期。一般人的睡眠周期为睡眠到深睡眠，需要1.5到2个小时，然后又回到浅睡眠再到深睡眠，不断循环（这也就是为什么人的梦境大部分都是断断续续片断式的，梦一般都是在深度睡眠时发生）。所以午休的时间最好能完成以个周期，太长太短都容易引起头疼3。贫血，低血糖，容易在刚睡醒时引发症状，头晕头疼，四肢无力等等这两种情况需要到医院作检查。4.午休环境。长期处于环境嘈杂环境或噪音环境下亦会引起头晕头痛。希望能给你帮助

千问 · 2008-7-31 14:11:33

1 第一次午睡没经验，可能是没睡醒啊，请接着睡2，平时一直睡的，突然这样要注意了，因为不是深入睡眠，所以在起床后有头晕现像。也就是人睡了，但大胆没睡呢，这是不好的，3 房间空气不流通，，也会这样的，4 吃太饱睡觉也会这样的

千问 · 2008-7-31 14:11:33

有一种可能是体位性低血压，从平躺到坐起来再到站起来，时间慢一点即可克服。

千问 · 2008-7-31 14:11:33

我以前爬在桌子上睡也有这种感觉，不过现在没这感觉了。

千问 · 2008-7-31 14:11:33

也有可能是睡觉的问题