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道医养生方法
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道医养生方法
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2012-1-17 05:05:35
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谁能介绍常用的些道医养生方法??急!
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千问
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2012-1-17 05:05:35
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阴阳之道,阴阳五行养生法。根据人的阴阳五行气场特征,进行生活习惯调整,食物调整,风水环境调整等。并利用中医方法进行综合理疗。这就是道医养生法。道医养生法,只有精通阴阳五行风水、命理、气场的人才能操作。并不是出家道人都会做。大多数道人、和尚是不会的。
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千问
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2012-1-17 05:05:35
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你可以买套《云笈七签》看下。赞同
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千问
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2012-1-17 05:05:35
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中医一直强调顺时而养,主张“春生、夏长、秋收、冬藏”,因此饮用养生茶也应该根据不同的季节选择不同的茶。春季春季风和日丽、万物复苏,是阳气生发的季节,是所有生物推陈出新,茁壮生长的时期,因此春季适宜喝具有生发性质、能刺激人的感官、香气怡人的花草茶,这类茶可以消除冬季时积存在体内的湿邪,生发人的阳气,可疏肝利胆,活跃人体。也可选用药性平和的药材。常用的差才有玫瑰花、茉莉花、菊花、香片、莲子、芡实、薏苡仁、红枣、百合、闪耀、菟丝子等。夏季夏季天气炎热、高温酷暑,人的心火容易过旺,因此适宜饮用茶性清苦,带有清凉性质,除烦解暑的茶。此外夏季炎热,人体消化功能不全,因此饮用一些调整肠胃、清热解毒的养生茶也是不错的选择。常用的茶材有绿茶、薄荷、苦茶、连翘、金银花、蒲公英、黄连、淡竹叶、芦荟、牡丹皮等。秋季秋季秋高气爽、万物萧条,人体转入收敛阶段,容易出现秋燥现象,该季节的养生茶茶性应该沉稳、收敛,作用以滋肺生津为主。此外,秋季盛产水果,以水果入茶也是一个不错的选择。常用的茶材有杏仁、贝母、雪梨、竹茹、柿饼、胖大海、罗汉果、桔梗、半夏、甘蔗、香蕉、杨桃、菠萝等。冬季冬季天寒地冻、霜雪相加,人体阳气减弱,阴气转盛,养生应以“藏”为主。这个季节可以饮用具有温中散热、滋补性质的养生茶,茶性也可以偏热。常用的茶材为红茶、、铁观音、天门冬、川椒、附子、丁香、桂枝、防风、细辛、葛根、柴胡、升麻、人参、冬虫夏草、杜仲、灵芝、麦门冬、红枣等。文章来自:baokang51#com把#换成.赞同
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