吃什么样的食物最能排毒？

千问 · 2012-1-17 05:05:39

芹菜和蒜苔属于粗纤维，可以刮肠道，绿豆可以给肝脏解毒，白菜能够优化内脏，促进循环

千问 · 2012-1-17 05:05:39

巴豆赞同

千问 · 2012-1-17 05:05:39

黑色的，比如说黑木耳赞同

千问 · 2012-1-17 05:05:39

绿豆很有效果降火清毒非常实用！绿豆汤效果非常好！绝对没错赞同

千问 · 2012-1-17 05:05:39

1.体内废气典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。2.宿便典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。3.淤血典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。4.乳酸典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。5.酒毒典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。一、肺排毒：肺主气，当肺部清洁的时候，你会发现呼吸有力，氧气充足。毒发状况：1、面色无光。肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。2、便秘。肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。3、多愁善感。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。最佳排毒时间：3-5点如何排毒：饮食：喝茶提高肺脏抗毒能力肺脏向来不喜欢燥气，这样很容易导致积累毒素。喝茶有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。二、肾排毒：肾藏精，是维持生命、滋养器官并促进机体生长发育的基本物质。毒发状况：1、面部或者身体水肿。肾脏管理着身体的液体运行，当液体在体内无法正常运行时，身体就会水肿。2、疲倦感增加。当肾脏负荷过大，还会使人感觉四肢无力，体倦思睡。赞同

千问 · 2012-1-17 05:05:39

猪血赞同