如何保持每天都有个愉悦的心情

千问 · 2012-1-17 05:05:55

心态好才是最重要的！不然人在天堂，钱在银行赞同

千问 · 2012-1-17 05:05:55

开开心心是一天，烦恼忧愁也是一天，何不只想些快乐的事情呢？换个思维方式试一下吧赞同

千问 · 2012-1-17 05:05:55

首先要对自己进行心理暗示需要你想事物的好的一面因为任何事情有时双面的差别只是那一面占的比重比较大如果好的一面比较大那么你要覆盖式的区想好的一面如果坏的一面比较大你要忘却式的想好的一点其次就是逃避式想法这样你要进尽量向一些无关的但是对你心情有利的事情很逃避不好的事情给你带来的伤害再次就是追寻式你可以在心情不好时候追求你喜欢的东西比如你特别喜欢花那你就去花店买些你喜欢的花草来装饰你的空间让你心情得到转换最后就是消费式或者是狂吃式总之送你一句话人活一世不过百年如果2012是真的那么我我们没有理由不珍惜自己所有的时间哭也一天了也一天祝你开心快乐每一天赞同

千问 · 2012-1-17 05:05:55

得学会怎么去调解自己的心情，比如想一想你以前开心的事，想一想和你朋友在一起的快乐时光，唱一唱快乐的歌之类的，千万不要去想不愉快的事情，让你伤心的事情。你得学会把你自己的心情调解得快乐些，你要学会去做一个象太阳的人，走到那里那里亮，不要学象月亮的人，象月亮的人是初一十五不一样。当你快乐了，你走到那里，别人也会跟着快乐的。希望你是哪个快乐的人。亲爱的友友：这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生你必须有份好心情，人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点，如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!!!我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下不管怎样，我们都要好好的活着嘛;乐观点就都好啦，生活还要继续的所以调节好心里状态最主要.知足常乐,真的首先说要放松自己，心态平衡,别有太多的心里负担也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决没事时就是自娱自乐，使劲玩，玩吧玩吧不是错找回你儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。平时要注意睡眠，休息好身体，多多的听点轻松的音乐，生活是美好的，不要迷失,不要有攀比的心态。自己还有那么多人爱你呢，干嘛不快乐呢，没有理由不快乐祝福你开开心心的每一天，生活是美好的，加油吧人生都没有一帆风顺的，谁都是，风雨过后有彩虹，这样才有意义。朋友！开心点，保持心境开朗。赞同

千问 · 2012-1-17 05:05:55

每天不要想太多乱七八糟的东西。只关心自己要做的事情。如果真的有问题。和朋友之间或者是家人之间发生矛盾的话。那就直接说出来。。闷在心里也不是好办法。赞同

千问 · 2012-1-17 05:05:55

愉快的心情来自一个人的心态，保持一颗平常心是你愉快对前提，另外要对自己的事情有一个统筹安排，避免临时紧张，做到有条理。赞同

千问 · 2012-1-17 05:05:55

用平常的心对待每件事情，心情自然就好赞同

千问 · 2012-1-17 05:05:55

男的就找个女朋友，女的就找个男朋友。被人惦记是一件幸福的事，惦记人也是一件幸福的事。赞同