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谁知道贫血的食疗方法是什么
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谁知道贫血的食疗方法是什么
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2012-1-17 05:05:56
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千问
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2012-1-17 05:05:56
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可进食补气的食物或药物,如人参、党参、黄芪、淮山药追问想要可以做着吃的,有吗
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千问
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2012-1-17 05:05:56
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黄豆雪梨猪脚汤常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果,还能降血压。雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚用水除去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚开,维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。食补的好处是多过药补,但食补需要一个长期坚持的过程。对于忙碌的都市人群来说,应该经不起时间上的等,也受不了制作上的繁琐吧!补血,其实有更简单安全又非常适合工作中的我们。——zhi-元雪康组合,安全可靠,无任何化学成分,是纯天然绿色补血益气保健食品。它内含的阿胶等成分在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收,吸收后直接参与人体血红蛋白合成,是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。
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千问
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2012-1-17 05:05:56
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多吃红花生韭菜猪肝汤也不错赞同
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千问
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2012-1-17 05:05:56
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可以多吃枣子。。赞同
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千问
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2012-1-17 05:05:56
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每天7-10个红枣,红枣补血,但也不宜多吃。赞同
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千问
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2012-1-17 05:05:56
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最好是,吃枸杞子当做零食吃,一次吃一把赞同
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千问
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2012-1-17 05:05:56
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多吃猪肝菠菜瘦肉等赞同
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千问
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2012-1-17 05:05:56
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(1)杨桃1粒沾蜂蜜,在下午四点左右吃下。杨桃含有多量的铁质,故而此时吃下能补血。(2)荔枝20粒,在下午四点左右吃下。渣不可吞下,渣不吞下才能够补血。古人造字藏真机,“荔”字细看两个十字,3个力,正是苍天慈悲制造出此种精华品真有力,外皮是红色,青红色的也有,也是代表力壮补血之用。(3)龙眼30粒,在下午四点左右吃下,渣不可吞下才有效。龙眼树站在山上观千里,故而龙眼进人人体中也能管到体内各大小部门筋处。但是上午十点左右必先饮下龙眼种子茶。(4)龙眼种子茶,在上午十点左右饮下。做法:龙眼种子30粒,加两碗水置于锅内,滚后5分钟就好,掺些白糖,可清肝火。龙眼在下午四点左右才能生效,又无副作用,许多人不知吃法,往往吃下龙眼后肝火上升,以致引起不良效果。素食的人龙眼是最好的补品。(5)甘蔗1尺左右,在下午四点左右吃下,可以补血。但是补血的部分是在甘蔗头2尺左右那段才能够补血,中部以上部分不能生效。以上5种菜类是天地精造的四季补品,平时常用也能消除疲劳,贫血的人可连续服10天,功效神奇。赞同
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