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我身高1.78摸高3.15左右手过篮筐一大半。，我想练跳，我想扣篮，请高人指点

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查看11 | 回复5 | 2008-8-3 15:25:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
楼主天生弹跑高了,你在练美国著名纵跳训练计划是无效的,你只有去买恒信极限鞋来提高10-20厘米吧!~
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千问 | 2008-8-3 15:25:29 | 显示全部楼层
去查美国的十五周训练方法吧。。对你有用
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千问 | 2008-8-3 15:25:29 | 显示全部楼层
你弹跳不错啊,加油
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千问 | 2008-8-3 15:25:29 | 显示全部楼层
这还扣不了啊？？抓不住球？？
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千问 | 2008-8-3 15:25:29 | 显示全部楼层
左右手过篮筐一大半 还不能扣篮？
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