怎样才能有效防晒

显示全部楼层 · 2019-3-29 16:38:26

马上要军训
不想变成煤球啊
有什么防晒霜比较好么
晒后护理呢

千问 · 2019-3-29 16:38:26

记得一年四季都要涂防晒啊！

千问 · 2019-3-29 16:38:26

防晒，其实就是防紫外线，有效防晒，就是把绝大多数的紫外线隔离在皮肤之外，有几方面的防护措施：硬件、软件一、减少直接与太阳光接触，减少直接暴露在阳光下面，尽量减少在反射面多的地方活动，如海边、湖边。

千问 · 2019-3-29 16:38:26

夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品，防晒霜。其实，防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物，不妨试着多吃一些。番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。柠檬含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈

千问 · 2019-3-29 16:38:26

1、室内室外都要做好紫外线防护紫外线无所不在，不要以为身在室内就不需要涂抹防晒品，除了阳光侵袭，室内的灯光也会或多或少让人晒黑。所以，防晒护理是每天都一定要进行的。2、防晒品需定时补涂大部分防晒产品都会在2小时左右被分解，所以补擦防晒产品是很有必要的。无论是日常防晒还是海边度假，都要记得不断补充防晒。一般来说，每天脸部第一次涂

千问 · 2019-3-29 16:38:26

可采取以下一些方法减轻晒伤的发生：1.尽快回到室内，用冷水或冰毛巾降温，降温时间越长越好，这样做可以让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，不至于继续分泌黑色素。然后涂上含锌的收缩水或化妆水，因为这些收缩水或化妆水中大多含有消炎成分，可以很快抑制炎症扩展。或者还可以将黄瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，在冰箱内冰一会儿，再拿出来贴在脸上，这种方法也有很好的镇定消