我是女生很想学篮球

显示全部楼层 · 2008-8-4 14:21:35

一直都很想玩篮球但是觉得好象很难怎么才可以玩好呢

千问 · 2008-8-4 14:21:35

慢慢练

千问 · 2008-8-4 14:21:35

先练拍球，练到不看球也能拍最好。然后找个球场练习投篮，从篮下开始练习。别怕球，越多越容易受伤。对女生来说，刚开始的确有点难，但慢慢就会好的。再就是找本教篮球的书看看，照着方法练习。或者找个会打球的男生教教

千问 · 2008-8-4 14:21:35

玩篮球对于女生来说有点难，尤其是没有基础的女生。
最基础的就是你要经常摸篮球，双手之间的传递，腰间的绕环：然后就是体前的运球，逐渐难度加大，接着体侧，熟练点后，行进间的运球。在坐这些的同时还要学习投篮的动作，加入没有老师教的话，就要看录像模仿了。其实说起来很简单，做起来这些作业要完成，以致达到熟练的话，起码的半年的时间？起步学习能告诉你的只能这么多

千问 · 2008-8-4 14:21:35

去下篮球课堂的教学录象网络上有下，跟着学就成了慢慢跟着朋友们一起打也就成了

千问 · 2008-8-4 14:21:35

练啊,先练运球```````然后练基本功,一定要练扎实```多找人打比赛,实战中技术会很快提高的``````

我是女生 很想学篮球

我是女生很想学篮球