不行了，心理崩溃了

显示全部楼层 · 2008-8-5 12:32:37

我被医生诊断为强迫症，我总是在胡思乱想一些毫无意义的事情，总是无端怀疑自己拥有的一切都不真实，还经常为这个“不真实”去搜肠刮肚地寻找理由编理由，还总是联想一些灾难性事件发生在家人身上，又总会莫名其妙地把亲人想得很坏。
每次这些胡思乱想意涉及到亲人身上，我就会陷入唯心主义，觉得冥冥之中有谁（是上帝吗，我的天呐）能感应到我的思想，会由我的思想去误会我的家人，给他们什么莫须有的惩罚，上帝保佑，我的家人都没有做过任何恶事，都很善良，难不成因为我还要死后不得安宁吗？
我越想克制越生出更多怪念头，总在强迫自己想这些。我感觉自己真的要疯了。
到底该怎么做？接受了两次心理辅导，还是没有感觉，为家人担心、为自己担心，简直有些求生不得、求死不能之感。明明学马哲还是不顶用。

千问 · 2008-8-5 12:32:37

最好能找一个疏导疗法和药物疗法一起的医生~~~私人心理医生是最理想的~~不过在中国没有太多吧~~~不太现实，那就定期去心理医院~~让他随时了解你，在加上药物~~心理疾病要治愈也不是跟感冒发烧似的~是个漫长的过程~~不要心急~把心情平和下来~~~~~还有自我方面就要多轻松拉~~不管哪方面的都找自己喜欢的做自己喜欢的~~去常试自己喜欢的但不敢去做的~~嘿嘿~~会有新奇感的~~还有就是多多接近大自然~~许多心理医生都肯定大自然对治疗心理疾病有帮助~~~加油！祝你早日康复

千问 · 2008-8-5 12:32:37

去旅行吧，好好放松一下，到更多的地方走走，心境自然不一样~

千问 · 2008-8-5 12:32:37

一切还要靠自己解决,看开导胸怀的书,背古诗,搞些文学创作,让自己思考有意义的事

千问 · 2008-8-5 12:32:37

同情你，希望你早日康复！