不良坐姿一不小心得了腰椎间盘突出要怎么办？

千问 · 2012-1-18 01:54:47

腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,使用接骨散外敷药3副药就可以消除血肿水肿,使神经不在受压迫粘连,疼痛消除,3-6副药就基本治愈。康复后,在进行腰腹肌锻炼,做大飞燕，小飞燕，拱桥式，锻炼腰背肌，腰腹肌.预防再次受伤复发.是保守治疗腰椎间盘突出症的最佳选择。但是同时伴有椎管狭窄、腰椎滑脱、骨刺，椎间盘钙化，马尾神经严重损伤的除外。急性期，应卧床休息，不能按摩。腰椎间盘突出的手术治疗，经过系统保守治疗无效的，反复发作，有巨大的椎间盘突出，压迫椎管的。椎管狭窄、腰椎滑脱的。应手术治疗。赞同

千问 · 2012-1-18 01:54:47

大飞燕，小飞燕，拱桥式，可以很好的锻炼腰背肌，网上可以搜到标准的动作解说。腰间盘突出除了急性期外不做按摩，其他时期可以做推拿按摩，缓解症状是很明显的。另外如果要做手术也要看你的年龄，正常人的椎间盘是逐渐钙化的，钙化以后的椎间盘发生突出是很困难的。也就是说做手术最好在你的椎间盘钙化以后去做，这样可以防止没有突出的腰间盘再发生突出。建议先做以上动作锻炼腰背肌，然后配合推拿按摩。到了55岁左右在去做手术不迟。如果按摩可以缓解症状，不影响正常生活不建议去手术。先保守治疗一段时间看看效果吧~~祝健康~赞同

千问 · 2012-1-18 01:54:47

内服消肿止痛、活血化瘀的药，外敷黑膏药，同时要睡硬板床，还要适当地补钙，坚持治疗，两三个月就好，快的话，一个月就能好。我以前不到一个月就治好了。赞同