经期前和经期中可以吃花粉么

显示全部楼层 · 2008-8-6 13:34:53

如题,另外,花粉是含激素么,对身体不好么? 我原来喝冠生园的油菜破壁花粉,对便秘很有效果,后来换成徐记的油菜粉了,还买了茶花粉,可是原来那种能缓解的作用也没感觉到,不过现在皮肤不怎么起DD了,我天天喝,可以么?
另外经期应该多吃些什么食物阿,除了红糖,红枣之类的
还有蜜蜂学这个专业阿?呵呵

千问 · 2008-8-6 13:34:53

很高兴。我是蜜蜂学本科毕业的。一直从事蜂产品研发的。你吃花粉的习惯很好，应坚持吃。人体对破壁花粉的吸收要好点，对皮肤好；不破壁花粉，应该是对便秘有效果。至于经期，没有影响，你按习惯吃就行了。

千问 · 2008-8-6 13:34:53

月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。

千问 · 2008-8-6 13:34:53

吃蜂胶没有问题，蜂胶主要的功效成分是黄酮类化合物，其保健作用主要是提高免疫功能；花粉富含蛋白质类营养成分以及锌等微量元素，长期服用有补充营养的效果，对于男性有保护前列腺的作用。但花粉并不适合女性长期食用，因为其中含有刺激雄性激素分泌的成分，长期服用会使月经周期紊乱。