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怎样确定自己是那种肥胖

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1 | 2008-8-15 18:33:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

看到网上说什么梨型啊，水肿型啊，
那怎么决定乐？
顺便问问，觉得哪本减肥书比较好？

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千问 | 2008-8-15 18:33:18 | 显示全部楼层

减肥书太多了，还是运动加节食效果好。没有简单易行的方法哦。就是靠得坚持。梨形是说上身细下身宽，水肿主要是身体水分不能很好代谢造成的也就是虚胖那种。

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千问

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