请问生活经验者人如何能最大程度上持久保持最佳体能精神状态?介绍好的养生调节方法。

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查看11 | 回复1 | 2008-8-7 02:23:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
我个人认为人要想保持最佳体能精神状态首先要有一个好的心情,也就是说你要乐观,达观,时刻保持着良好的心态!好的养生调节方法我也说不明白,你去书中寻找一下吧!
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