我最近视力一直时好时坏，可我不想近视，怎么做才好？？

显示全部楼层 · 2008-8-7 00:28:10

我不能近视啊，我还准备考飞行员的，前段时间测视力是5.0，可最近可能因为放假了，电脑玩得比较多，所以眼睛一直觉得时好时坏，看东西有时有点模糊，有时有好了，好怕会近视，请问各位大哥大姐，医生们，谁能告诉我该怎么办才可以使视力恢复好，不要近视啊！！！回答的时候答重点和方法，理论的东西不要说了，拜托，谢谢啦！！！！！
知道的，懂的，了解的回答，不懂得不要乱答！！

千问 · 2008-8-7 00:28:10

这你可要注意了，看你的状况离近视不远了，不过不用担心，还是有办法恢复的，如果你能下定决心，从今天开始，你就先不要看电脑了，也不要看电视了，书也先不要看了，尽量听听音乐和广播吧，最好找个眼罩，没有的话可以找块柔软的布把眼睛轻轻蒙起来，坚持一个星期，你肯定会完好如初了，这可不是没有根据的胡说，我的一个朋友近视400多度，她这样坚持了半个月，眼睛就恢复到了250度，后来她狠狠心，有坚持了半个月，眼睛就到了不到200度，她现在也很稳定，平时基本不带眼镜了，所以还是很有效的。当你恢复后，就不要这么长时间的玩电脑了，注意休息，隔一段时间就看看远处，然后看看自己的手心纹理，之后再看看远方的树木，或楼房，最好看一个点，这样来回的交换，你就不容易

千问 · 2008-8-7 00:28:10

缺维生素c 我不是开玩笑，而且你以后看东西千万别眯着眼用力看！这样会更快的加重近视。每天坚持放松看远处...做眼保建操等

千问 · 2008-8-7 00:28:10

早睡早起眼保健操

千问 · 2008-8-7 00:28:10

补充点β-胡萝卜素对视力有好处的