为什练太极的人气色好

显示全部楼层 · 2008-8-9 14:58:56

我看一些练太极的人面色红润，头发浓密。请问是因为练了才这样，还是本来就这样的。

千问 · 2008-8-9 14:58:56

这个不好说。无疑，太极拳对人的影响是积极的、巨大的。俗话说：“药补不如食补，食补不如神补。”《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”太极拳就注重了“神补”这一根本问题。生理和心理是相通的、不可分割的。练习太极拳首先要求排除杂念，心静体松，表情恬淡自然，这就使太极拳在心理上有了良性反应。“生命在于运动”，太极拳在身体上对各系统都有锻炼，对消化不良、糖尿病、二便失常等病症有明显的体疗作用。相关数据众多，不一一列举了。总之，太极拳对人有积极、巨大的良好作用。

千问 · 2008-8-9 14:58:56

太极的动作都是腰部发力带动全身的动作，而腰为肾之府，肾为人体生命之本原，可以滋养、协调全身阴阳，所以练太极的人面色红润，头发浓密。

千问 · 2008-8-9 14:58:56

太极具有强身健体、延年益寿、延缓衰老之功效，众所周知。练太极多年者往往精神饱满，气色好，头发乌黑有光泽，手脚灵便，耳聪目明，比同年龄段的人要显得年青的多。是锻炼的结果。

千问 · 2008-8-9 14:58:56

对因为经常练习太极拳养生功这些人就会气色好

千问 · 2008-8-9 14:58:56

太极在于连绵不绝，配合呼吸，气顺了，身体就会顺