喝什么可以去火气？除了王老吉！

显示全部楼层 · 2008-8-10 13:11:19

⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 ⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。 ⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 ⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。 ⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西

千问 · 2008-8-10 13:11:19

凉茶，还有苦瓜汁，绿豆汤..............还有，可以吃上清片。是一种清热的药，见效很快的，而且不贵

千问 · 2008-8-10 13:11:19

我说啊，加糖的绿豆汤就试最合适的！！

千问 · 2008-8-10 13:11:19

菊花茶，还可以吃姜

千问 · 2008-8-10 13:11:19

夏桑菊~蒲公英~金银花~苦丁茶~蜂蜜~