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怎样提高自己的自制能力？

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查看11 | 回复5 | 2012-1-19 01:10:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-1-19 01:10:36 | 显示全部楼层
从日常生活中训练，从简单易做的开始，自已制定一件事每天固定的时间做，（例如你可以每晚睡觉前写十个毛笔字，尽量用心去写，把这件事成为日常生活中必须做的事并成为习惯，当这个习惯养成了自制力也会同时增加。
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千问 | 2012-1-19 01:10:36 | 显示全部楼层
心理暗示赞同
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千问 | 2012-1-19 01:10:36 | 显示全部楼层
别急,多想想赞同
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千问 | 2012-1-19 01:10:36 | 显示全部楼层
不断的实践中去尝试改变赞同
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千问 | 2012-1-19 01:10:36 | 显示全部楼层
时刻提醒自己赞同
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