前几个月脚踝崴伤过，现在可以长时间泡在水

显示全部楼层 · 2015-8-4 16:35:13

前几个月脚踝崴伤过，现在可以长时间泡在水
女 | 16岁
2015-08-04 16:35:13
3人回复

健康咨询描述：
走多路还是会疼，，有时小小的扭到还是会疼，之前崴过快好之后，又去滑雪，，再滑雪之后有肿起来了而且还很痛。。

千问 · 2015-8-4 16:35:13

肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大还需要排除韧带关节囊损伤的情况，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，肯抬高患肢，热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可检查一下磁共振

千问 · 2015-8-4 16:35:13

根据你的叙述，你的脚脖子出现过外伤，还没有恢复好，做剧烈运动后导致了韧带组织又拉伤了，建议你肿胀后24小时内可以进行冷敷，24小时后可以进行热敷，促进肿胀消退，晚上休息时抬高患肢，近期不要做剧烈运动了。

千问 · 2015-8-4 16:35:13

病情分析：
您好，因为您足踝部扭伤后应该还没有完全好您就去滑雪了，而滑雪是比较冷的，且对踝关节是有损伤的所以会肿痛
指导意见：
建议您多抬高患肢，另外适当热敷烤电或者微波治疗，不要再受风受寒，可以喷筋骨伤喷雾剂或者口服洛索洛芬钠缓释片
以上是对“前几个月脚踝崴伤过，现在可以长时间泡在水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！