我减肥瘦身

显示全部楼层 · 2015-8-4 22:02:30

我减肥瘦身
男 | 15岁
2015-08-04 22:02:30
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健康咨询描述：
怎样减肥快，求方法我最近肚子变大了，也胖了，突然间的，给我个减肥方案吧

千问 · 2015-8-4 22:02:30

病情分析：
减肥最好的方法就是运动和饮食相结合，再加上可以服用螺旋藻，或者是苹果醋，有片状的，口服
指导意见：
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食