腿上赘肉多，怎样能减腿上赘肉

显示全部楼层 · 2015-8-7 01:10:10

腿上赘肉多，怎样能减腿上赘肉
女 | 15岁
2015-08-07 01:10:10
1人回复

健康咨询描述：
我的腿上赘肉是松弛的，腿上赘肉很多，建议做什么运动嫩瘦腿？给我制作一个食谱单！晚上少吃饭能瘦腿嘛？

千问 · 2015-8-7 01:10:10

病情分析：
您好，看过您描述的情况，您应该是在日常的生活中摄入油腻的食物过多，加上缺乏运动等原因造成的身体肥胖，您可以通过运动等进行减肥
指导意见：
首先建议您可以采用节食运动的方法效果会比较明显，建议您可以多吃一些芹菜等高纤维素的食物，另外要注意多运动，每天可以早起跑跑步等，一定要坚持，您会成功减肥的

2015-08-07 01:13

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追问
电视广的什么懒人抖抖机减腿有用吗？附件：点击查看大图

2015-08-07 08:29医生回答：
建议您还是尽量通过运动减肥，祝您健康