和别人交流总是缺乏自信怎么办？

显示全部楼层 · 2015-8-7 09:52:08

和别人交流总是缺乏自信怎么办？
男 | 26岁
来自上海
2015-08-07 09:52:08
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健康咨询描述：
和别人交流总是缺乏自信，有时候会（胡思乱想），不知道该怎么办才好:

想得到的帮助：
和别人交流总是缺乏自信，有时候会（胡思乱想），不知道该怎么办才好

千问 · 2015-8-7 09:52:08

病情分析：
你好，此种情况往往是由于自卑的心理和有抑郁的情绪刺激引起的了。
指导意见：
此种情况往往需要做心理的治疗，至于自信，需要自己锻炼的，多参加一些社交活动，都是人，没有什么可怕的。必要时上一些专门训练的课程。