脚底板出现红色瘀血

显示全部楼层 · 2015-8-8 22:41:28

脚底板出现红色瘀血
女 | 20岁
2015-08-08 22:41:28
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健康咨询描述：
今天无意间发现的按着不痛两边都有平常晚上睡觉的时候感觉脚很累在舒缓

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千问 · 2015-8-8 22:41:28

考虑是局部皮肤受摩擦、挤压导致的，急性期注意休息，尽量穿软底布鞋，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

千问 · 2015-8-8 22:41:28

病情分析：
你好，脚是人体的第二心脏，人在行走，站立时，身体的重心落在脚心处，可能由于持重，磨损等导致。
指导意见：
建议睡前用温水泡脚，每天20分钟左右，边泡边按揉脚底的涌泉穴，可以使身心放松，休息时抬高患肢，少穿高跟鞋，控制体重，不要太超标。