腰闪了，请问多久才能继续运动？？

显示全部楼层 · 2015-8-9 21:53:52

腰闪了，请问多久才能继续运动？？
女 | 19岁
2015-08-09 21:53:52
2人回复

健康咨询描述：
拖地时被烟火吓到，然后腰闪了，之前有剧烈运动过一段时间怀疑之前韧带就有受伤，请问要多久才能继续运动，腰现在还有点痛，坐久了就很痛

千问 · 2015-8-9 21:53:52

病情分析：
你好。这种情况多久了呢？现在弯腰和行走疼痛明显吗？
指导意见：
建议你需要硬板床休息。避免负重。可以医院针灸推拿科积极治疗。

千问 · 2015-8-9 21:53:52

病情分析：
根据你的描述，考虑应该是有肌肉拉伤，尽量多休息.
指导意见：
建议你可以贴膏药试试缓解一下，可以适当运动，但是尽量不要过度