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过40以后就慢慢地胖了起来

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查看11 | 回复1 | 2015-8-10 09:17:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
过40以后就慢慢地胖了起来
男 | 49岁
来自河北
2015-08-10 09:17:33
1人回复

健康咨询描述：
我这几年的肥胖太烈害了已经达到了200斤:

想得到的帮助：
请问医生怎么治疗才快呢
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千问 | 2015-8-10 09:17:33 | 显示全部楼层
病情分析：
健康的减肥方式就是运动加饮食控制，运动量要逐渐增加，不能一次太过劳累
指导意见：
饮食上要少吃主食，多吃粗纤维食物，含脂肪少，管住嘴，迈开腿
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