亚麻籽油怎么吃才能达到最佳效果？

显示全部楼层 · 2015-8-10 16:46:32

亚麻籽油怎么吃才能达到最佳效果？
男 | 33岁
来自江苏
2015-08-10 16:46:32
3人回复

健康咨询描述：
我老婆怀孕6个月了，全家在饮食上很小心，听人说引香园亚麻籽油对孕妇有很好的营养价值，问问孕妇可以吃吗？:

想得到的帮助：
求解答

千问 · 2015-8-10 16:46:32

病情分析：
你好，亚麻籽油对孕妇是有营养价值的，可以吃
指导意见：
建议，刚开始在饮食上少吃点，慢慢适当，就在食物中放点就可以了

千问 · 2015-8-10 16:46:32

病情分析：
孕后期本来对钙的需求量增大，而麻子油的钙含量比较高。
指导意见：
所以是可以吃的，另外建议你平时除了休息之外最好也适当锻炼。

千问 · 2015-8-10 16:46:32

病情分析：
你好，亚麻籽油可以促进人脑发育，防止胎儿畸形，减少妊娠反应。
指导意见：
孕妇可以放心食用的，它里面好的不饱和脂肪酸对人体至关重要，是人体重要的液体黄金，希望我的解答你能够满意！
以上是对“亚麻籽油怎么吃才能达到最佳效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！