我经常晚睡觉,这会导致什么后果

显示全部楼层 · 2015-8-11 11:58:40

我经常晚睡觉,这会导致什么后果
女 | 43岁
2015-08-11 11:58:40
2人回复

健康咨询描述：
我经常晚睡觉，请问这会导致什么后果？？？？？？？？？？

千问 · 2015-8-11 11:58:40

病情分析：
熬夜，睡眠不足可能会情绪低落，乏力，，神经衰弱，四肢无力等症状。
指导意见：
要养成早睡早起的好习惯，可以服用硝基吡啶，谷维素片等药物，睡前可以用热水泡泡脚帮助睡眠

千问 · 2015-8-11 11:58:40

病情分析：
您好，经常晚睡首先自身的睡眠时间不足，再就是会影响到生物钟导致紊乱，从而造成抵抗力下降长时间容易引起一系列疾病！
指导意见：
建议每天睡眠时间保持至少7个小时，早睡早起！