請問如何快速增長

显示全部楼层 · 2015-8-14 05:12:25

請問如何快速增長
男 | 20岁
2015-08-14 05:12:25
1人回复

健康咨询描述：
你好，，我19岁了，還不到一米六，請問如何快速增長

千问 · 2015-8-14 05:12:25

病情分析：
男生19岁了还不到160，有些矮啊
指导意见：
你好，建议你放松思想，每天跑一跑步，跳一跳绳，多喝牛奶，多吃些牛羊肉，保证充足的睡眠时间，也许会长高一些

2015-08-14 05:20

ask611204581s
追问
呵呵，我以前听東北人说多吃點土忽，請問有效果嗎附件：点击查看大图

2015-08-14 05:23医生回答：
你好，这个不知道啊

2015-08-14 05:29

ask611204581s
追问
你好，請幫忙給我创造一個生活規劃，如幾點準時休息，一天大概需要多久的睡眠時間等等，謝謝附件：点击查看大图

2015-08-14 05:30医生回答：
你好，一般来说，晚上九点入睡，早上五点起床，就可以

2015-08-14 05:32

ask611204581s
追问
五點起來鍛煉一下，效果好不好更好？附件：点击查看大图

2015-08-14 05:39医生回答：
你好，最好是太阳出来以后锻炼啊