腿和胳膊减肥，有什么又快又好的方法吗

显示全部楼层 · 2015-8-14 22:23:09

腿和胳膊减肥，有什么又快又好的方法吗
女 | 35岁
2015-08-14 22:23:09
1人回复

健康咨询描述：
我胳膊和腿粗怎么减，我想快速减，谢谢医生，我从十几岁就开始发觉我的腿比别人粗点，以前上学不注意，现在特别想减，我们家没有遗传

千问 · 2015-8-14 22:23:09

病情分析：
如果确实是脂肪，可以注意饮食清淡，跑步，下蹲，做仰卧起坐等减肥的。
指导意见：
但如果是肌肉，一般是减不下来的，这也是健康的表现，不需要减肥。