请问老人长期便秘该怎么办，如何解决老人长期便秘的问题呢。

千问 · 2012-1-19 11:44:53

多吃水果，多喝水，多运动。追问还该怎么办？？

千问 · 2012-1-19 11:44:53

长期便秘，会因体内产生的有害物质不能排出，引起腹胀、口臭、食欲减退和易怒等自体中毒症状。久而久之，还会使身体发胖，皮肤老化，引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡等诸多疾玻因此保持大便通畅十分必要的。老人长期便秘怎么办？可以试试之元玫瑰精油软胶囊。之元玫瑰精油软胶囊具有很强的滋补身心的功效；能提高机体免疫力，调节荷尔蒙水平，促进循环代谢，改善及增强泌尿系统机能，利尿，强肾，促进毒素排解、代谢。此外之元玫瑰精油软胶囊还能活化、促进血液循环，强化血管壁弹性，降低心脏的充血现象，减低心脏病的发生率；改善脾脏功能，利脾益心。另外，便秘的问题除了依靠之元玫瑰精油软胶囊外，日常的一些保健也是很有必要的，只有这样才能更好的防止便秘出现的几率：养成良好的排便习惯每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。积极锻炼身体活动、活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈饥腹饥肛门肌得到锻炼;提高排便动力，预防便秘。经常劳动的农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优的城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。

千问 · 2012-1-19 11:44:53

多吃流食、喝酸奶、多吃蔬菜、少吃上火的，等等赞同

千问 · 2012-1-19 11:44:53

如何解决老人长期便秘的问题呢。少吃辛辣食物，多运动。每天要吃水果蔬菜通r秘r爽r真的挺管用赞同

千问 · 2012-1-19 11:44:53

适当的吃点猪血、羊血等血类菜品多吃点香蕉多吃蔬菜水果少吃辛辣多喝水赞同

千问 · 2012-1-19 11:44:53

paf352赞同

千问 · 2012-1-19 11:44:53

xzqp912赞同

千问 · 2012-1-19 11:44:53

tg371赞同

千问 · 2012-1-19 11:44:53

oovv970赞同