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请问，早上吃了一个苹果一碗蛋炒饭，中午喝

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查看11 | 回复1 | 2015-8-16 15:44:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
请问，早上吃了一个苹果一碗蛋炒饭，中午喝
女 | 18岁
2015-08-16 15:44:51
1人回复

健康咨询描述：
请问，早上吃了一个苹果一碗蛋炒饭，中午喝了一盒牛奶，下午吃了一个苹果，晚上吃饭7分饱，这样会胖吗，不是长期这样
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千问 | 2015-8-16 15:44:51 | 显示全部楼层
病情分析：
晚上不要吃到7分饱，吃到3分饱就可以，晚上可以吃点水果
指导意见：
建议你中午和晚上的换一下，这样会比较容易减肥，有效果
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