如何丰胸不伤身体，

显示全部楼层 · 2015-8-21 09:48:43

如何丰胸不伤身体，
女 | 20岁
2015-08-21 09:48:43
5人回复

健康咨询描述：
感觉胸部特小，属于那种营养不好胸也跟着小的类型，特别自卑，有什么安全不伤身的方法，不要什么产品和隆胸，只要真的慢慢，时间没问题

千问 · 2015-8-21 09:48:43

你好，胸部小原因1先天发育不良2.营养不良3工作或者学习压力大
可以多吃一些含有蛋白质胶质维生素e的食物，比如木瓜，鱼肉，鲜奶，豆制品，坚果，芹菜核桃，蹄筋，猪脚，海参等。2.运动丰胸。经常做扩胸运动，游泳，可以使胸大肌发达，而衬托乳房丰满。3适当按摩可以帮助胸部美形，按磨的方式，有外向内由下而上的方向进行按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。

千问 · 2015-8-21 09:48:43

病情分析：
您好，丰胸可采用如下一些方法帮助乳房的发育。增加营养，尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物，也要多吃新鲜瓜果与蔬菜，增加体内的维生素，因为这些都是乳房发育的物质基础。
指导意见：
建议，体育锻炼，加强体质。这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环，以改善卵巢功能或乳房的局部状况。乳房按摩。经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房，包括乳头与乳晕，可以显著地改善乳房的血液循环，以增大乳房。

2015-08-21 09:58

ask61284354gg
追问
都试过，感觉没有效果。葛根粉都吃过啦！一点效都没有，估计只能这样小了附件：点击查看大图

2015-08-22 10:03医生回答：
这个需要长期的坚持才能有效果的

千问 · 2015-8-21 09:48:43

病情分析：
丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
指导意见：
配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
以上是对“如何丰胸不伤身体，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2015-08-21 09:53

ask61284354gg
追问
都试过，感觉没有效果。葛根粉都吃过啦！一点效都没有，估计只能这样小了附件：点击查看大图

2015-08-23 09:04医生回答：
你可以试试

千问 · 2015-8-21 09:48:43

病情分析：
你好，乳房的发育跟遗传还有后天的发育都有关系。建议不要挑食，
指导意见：
进食一些含蛋白质和矿物质的食物，如瘦肉、牛奶、木瓜等。醪糟也是比较好的丰胸食物。平时适当做一些胸部扩展运动。

2015-08-21 09:58

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追问
都试过，感觉没有效果。葛根粉都吃过啦！一点效都没有，估计只能这样小了附件：点击查看大图

2015-08-22 08:11医生回答：
恩恩。

千问 · 2015-8-21 09:48:43

丰胸最好选用安全健康的方法，目前比较安全的丰胸方法就是饮食、运动、按摩了。这种保守的丰胸方法唯一的弊端就是见效慢，如果你想快速丰胸的话，选择植物成分的丰胸产品也是个不错的选择，比如当今口碑较好的波斯丽尔，配合简单的按摩就能实现胸部增大！

千问 · 2015-8-21 09:48:43

你好，多吃蛋白质类食物有助丰胸。蛋白质是人体不可或缺的营养素，也是丰胸的关键元素，可促进乳房正常发育。营养师建议，女性丰胸应趁发育期，在均衡饮食的前提下，多摄取动物性和植物性的优质蛋白质食物，包括鱼、肉、黄豆、鸡蛋和牛奶等。
而各类蔬果含有多种维生素和微量矿物质，可帮助人体吸收蛋白质，达到更好的丰胸效果。坊间流传的丰胸料理如青木瓜炖排骨，就是借由木瓜酵素加速分解蛋白质，促进身体吸收，让胸部更加坚挺、丰满。食疗完毕一定要记得按摩，还有就是配合波斯丽尔按摩也很重要，涂抹适量波斯丽尔于手心，从乳房中心位置(避开乳晕)，双手由下向上，由外向内按摩，如此重复多次，直至胸部微微发热为止。波斯丽尔可有效补充胸部发育所需营养，促进胸部进入二次发育阶段，坚持几个月不仅能让乳房增大，还能有效改善胸部外扩、下垂现象，令胸部挺拔迷人!