成人补锌吃什么能见效？

显示全部楼层 · 2015-8-22 14:37:17

成人补锌吃什么能见效？
男 | 29岁
来自山东
2015-08-22 14:37:17
3人回复

健康咨询描述：
现在快三十了，今年年底之前要备孕成功，但是缺锌影响精子了，请问成人补锌吃什么能补回来？:

想得到的帮助：
成人补锌吃什么

千问 · 2015-8-22 14:37:17

你好，男性在备孕过程中补锌，建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，经国家药监局批准，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、易吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质，对男性生殖免疫健康具有重要意义，能全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。祝你好孕！

千问 · 2015-8-22 14:37:17

关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白高热量的食物。绝对不能抽烟喝酒，避免乱用药物，多吃一些牡蛎大枣。瘦肉红肉。坚果类的食物，这些都是补锌的食物。可以口服补锌颗粒赖氨葡锌颗粒。

千问 · 2015-8-22 14:37:17

病情分析：
补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。
指导意见：
你好，补锌还可以口服醋酸锌，葡萄糖酸锌,甘草锌等。
以上是对“成人补锌吃什么能见效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！